更年期为什么烦躁?如何控制?

烦躁原因：

在更年期，人体内的激素产生波动（通常是女性的雌性激素减少，男性的雄性激素减少），使得体内自主神经系统紊乱。从而引起人的心理和情绪。

表现为：烦躁不安、心情烦闷等等。